好夯！網友首推母親節蛋糕預購冠軍
讓媽媽甜滋滋：https://goo.gl/849kGO
1. 淡季-簡單吃
▲淡季的三餐都以「簡單吃」為主，多吃蔬菜，晚上會控制碳水化合物。（圖／翻攝自tvn YOUTUBE，以下皆同）
3. 超旺季-綠
茶檸檬水
【延伸閱讀】
女子團體《FX》的Luna就是「不是天生瘦」的好範例，因為曾是肌肉型運動選手的關係，所以身體整體看起來非常的壯，為了成為藝人而開始艱難的減肥，但卻都失敗，然而《FX》的其他成員Krystal、宋茜等人，每一個都是屬於細瘦型的好
身材，這樣一排下來顯得Luna特別的寬，然而最近瘦身有成的她到底是如何辦到的呢？
▲超旺季一天只能喝一瓶水
，看來好辛苦啊。
沒時間減重？利用空檔就對了！有一種瘦叫做：坐著坐著就瘦了～
2. 旺季-水果為主
另一個時期就是旺季，也就是所謂的準備回歸時期，她表示這時候的女明星「真的不能吃東西！」一整天只能以水果為主，就是草莓、番茄、蘋果汁、2個烤地瓜、柿餅為主，並多以為消水腫的成效食品為主來吃。
另外超旺季（就是活動時期）真的聽了很不可思議，早上先將「綠茶、一瓶水、2顆檸檬」融合攪拌，一天中只能喝那一瓶水！（只能說當女明星真的好累～光是平常上班回家就想吃雞排犒賞自己）
▲旺季皆吃水果，但都吃消水腫的水果居多。
《BEFORE & AFTER》
雖然辛苦，不過都是有成效的，看人家現在多正啊！
就這麼愉快的決定了，下禮拜就先從淡季開始努力...
因為肌肉型的關係，下肢非常的壯，還曾經有過「馬大腿」等難聽的外號，但在2015年時她厚厚的大腿卻消失無蹤，甚至成為熱搜榜上的話題之一。她說~女子團體的三餐是照著活動時期來分的，首先是淡季（就是沒有活動的時候），三餐以「簡單吃」為主，早上2片起士、2顆雞蛋，晚上則以控制碳水化合物為目的，盡量多吃蔬菜。
造福低頭族的運動！這位韓妞不簡單～發明一套「
躺床滑手機」運動，練出超好身材！
好想要緊實的身體線條？給自己14天的時間，五姿勢一次鍛練到全身！
※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
圖、文／Beauty美人誌
- 母親節禮物要送什麼給婆婆 藝人爭相報導的蛋糕推薦 2017母親節美妝
- 2017母親節活動百貨公司 2017送媽媽最美味的母親節蛋糕 嘉義母親節蛋糕 好吃
- 母親節餐廳推薦 2017送媽媽最美味的母親節蛋糕 嘉義母親節蛋糕 好吃
- 第一次送男友媽媽禮物 獨一無二的心坎「禮」 全家母親節蛋糕預購
- 母親節餐廳優惠活動 實用性超高 母親節送禮推薦
- 母親節送禮 客製化純銀手鏈、項鍊推薦 百貨公司母親節檔期2017
- 中壢母親節餐廳推薦 紀念送禮熱銷推薦！ 母親節蛋糕推薦 宅配
- 台南母親節蛋糕diy材料包 母親節讓媽媽開心的密技 母親節聚餐推薦台北
- 母親節禮物要送什麼最好 打造獨一無二給母親的專屬禮物。 母親節禮物要送什麼好呢
- 母親節蛋糕宅配 高雄 我不敢相信母親節送禮好簡單 7-11母親節蛋糕好吃嗎
1B12A7DDBD4EC348
留言列表
